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概论

或许你现已习惯了用一杯咖啡开端你的早晨,或许在晚上用一杯热火朝天的茶来放松。假如您患有胃食管反流病(GERD),您或许会发现您的喝的东西加剧了您的症状。

人们忧虑咖啡和茶会引起烧心并加剧胃酸反流。有必要具体了解这些最受欢迎的饮料的作用,以及您是否能够适度运用GERD饮用它们。

食物对GERD的影响

依据研讨,现已证明,美国每10人中至少有4人每周阅历一次或屡次烧心。频频发生提示或许存在GERD。

您也或许被确诊患有无症状的GERD。

不管您是否有症状,您的医师或许会主张除了药物之外的生活方法调整,以改进您的食道健康。生活方法医治包含防止某些或许加剧症状的食物。

关于某些人来说,某些食物或许会引发胃灼热症状。某些物质会影响食道或削弱食管下括约肌(LES)。下食道括约肌削弱可导致胃内容物向后活动 - 导致胃酸反流。触发器可包含:

含咖啡因的产品,如咖啡、茶

巧克力

柑橘类生果

大蒜

脂肪类食物

洋葱

薄荷

辛辣食物

假如您患有GERD,测验约束咖啡和茶的摄入,看看您的症状是否有所改进。两者都能够导致LES松懈。但并非每种食物和饮料都以相同的方法影响个别。

保存食物日记能够协助您别离哪些食物会加剧反流症状,哪些食物不会。

大多数专家以为的生活方法改动有助于削减胃酸反流和GERD症状,包含:

体重减轻,假如超重

把你的床头举高六英寸

睡前三小时内不要进食

尽管改动生活方法或许有所协助,但它们或许不足以对立一切症状。 您或许还需要服用药物来操控您的烧心。

生活方法的改动以及药物医治能够协助改进生活质量,一起最大极限地削减对食道的危害。

作者:admin 分类:新闻世界 浏览:196 评论:0